- Maîtriser la méthode de rédaction de l’expression écrite et apprendre quelques expressions et formules utiles. 

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- S’entraîner à traduire plusieurs textes (exercice de version) et se faire corriger par un professeur d'anglais pour acquérir les bases de la traduction, quelques expressions, habitudes et astuces propres à cet exercice. 

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- Lire plusieurs textes de thèmes variés en lien avec le sport et l'activité physique pour enrichir son vocabulaire.

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- Se confronter aux rapports de jury des années précédentes.

- Lire des textes en anglais pour gagner à la fois en compréhension et en rapidité de lecture car le temps alloué à la préparation du commentaire passe très vite ! Les textes sont souvent variés et issus de nombreux journaux et sites américains et britanniques tels que The Journal of Human Sport and Exercise, Newsweek, The Times UK, The Guardian UK, The Australian, www.bbcnews.uk, www.sportanddev.org, www.sciencedaily.com ou encore www.sciencenews.org.

- S'entraîner à rédiger des commentaires de textes structurés, à exprimer et développer son point de vue. Se faire corriger par un enseignant si possible. 

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- Étant donné le caractère oral de l'épreuve, le but est de parler un maximum de temps le jour J en développant ses idées et les confrontant avec le texte. Le jury ne doit pas être amené à parler plus que le candidat ou à le relancer sans cesse. Des candidats avec un faible niveau d'anglais ont pu avoir des notes correctes grâce à une bonne méthode et des efforts pour entretenir la discussion.

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- Les thèmes des textes sont la plupart du temps en lien avec l'actualité. Par exemple : la NBA et le sport spectacle, l'accident de Schumacher en ski, les nouvelles technologies connectées pour quantifier l'activité physique, le Tour de France, le base-jumping, le football facteur d'identité européenne, l'intégration de l'escalade aux JO, le dopage, la ségrégation raciale en athlétisme, etc.